My mom.. selalu buatin jus wortel yang di mix sama tomat. Setiap hari, tiap sore... Q sih suka-suka aja.. lha wong udah di buatin dan tinggal minum ini tho :D
Kata nyokap sih.. biar stamina kembali.. capek seharian kerja.. ngadepin komputer melulu di kantor... Dan lagi dulu kan Q pernah sakit paru-paru basah (udah sembuh sih.. cuma nyokap takut aja bakal kambuh karena aktivitas Q di kantor dan di luar).
Emang bener yah.. Jus Wortel dan Tomat bisa mengembalikan stamina?! Mending nanya aja deh sama OM GOOGLE... :D kan serba tau tuh xixxixxixi...
Q search ajah "Manfaat Jus Wortel dan Tomat".. dan hasilnya...
'Jus adalah jurus jitu untuk mencukupi kebutuhan tubuh akan vitamin dan mineral. Segelas jus sebelum memulai aktivitas cepat memulihkan sindrom kelelahan.
Tidak ada jenis buah atau sayur tertentu untuk dijadikan jus. Menurut Prof Bambang Wirjatmadi MD MS MCN PhD, ahli gizi FK Unair, semua jenis buah dan sayur mengandung banyak vitamin dan mineral. Namun, kebanyakan orang jarang menggunakan sayuran sebagai bahan jus. Meski sudah ditambah dengan gula, rasa manis alami menjadikan buah lebih diminati daripada sayuran.
Penyebab lain, walau mengandung banyak vitamin dan mineral, tidak semua sayuran baik dikonsumsi. Misalnya lobak yang dapat mengakibatkan penyakit gondok. Bambang menyarankan memilih wortel atau tomat sebagai alternatif bagi penyuka jus sayuran. Sayang, terkadang wortel dan tomat meninggalkan bau langu. Bagi sebagian orang, bau itu mengurangi niat meminum jus.
Karena itu, Bambang juga menyarankan untuk mencampur tomat atau wortel dengan jeruk atau apel saat diblender. Dengan begitu, aroma langu akan hilang. "Bergantung selera. Tapi, tomat dan wortel dapat digunakan sebagai menu utama dalam mengonsumsi jus, apalagi meningkatkan energi. Itu sangat baik," jelasnya.
Maka, ketika badan masih rapuh padahal rutinitas telah menanti, ada baiknya segera menyiapkan jus.
Sehingga, tubuh kembali segar dan siap menghadapi hari-hari sibuk seperti biasanya. (dha/tia)
Manfaat Jus Wortel
Wortel dikenal sebagai sayuran yang bisa juga jadikan jus. Jus wortel memiliki banyak manfaat bagi kita untuk usia yang masih dini. Selain itu, jus wortel juga punya berbagai manfaat untuk kesehatan.
Warna kuning/oranye dari wortel menunjukkan kandungan karotin. Jus wortel memiliki efek terhadap kesehatan. Minum jus wortel juga bagus untuk efek pembersihan liver dengan kandungan vitamin A yang ada dalam sayuran ini. Vitamin A mengurangi empedu dan lemak di dalam liver
Dalam wortel juga ada kandungan vitamin E, yang membantu mencegah kanker. Jus wortel yang dicampur dengan susu juga merupakan vitamin A ideal untuk bayi. Jus wortel juga cocok dicampur dengan jus buah lainnya. Gangguan sakit-sakit di usia tua pun juga dapat terbantu dengan rutin minum jus wortel tiap hari.
Jus wortel juga bagus diminum ibu hamil. Kandungan Beta carotene dalam buah ini juga merupakan anti oksidan, yang bagus buat ibu dan calon bayinya. Selain itu anti oksidan juga membantu memperlambat proses penuaan. Buah lain yang kaya anti oksidan adalah berry. Kedua buah ini bisa dijus bersama-sama atau secara terpisah.
- Jus wortel berguna sebagai anti-inflammatory dan menyegarkan kulit.
- Jus wortel dapat membantu mencegah kanker
- Jus wortel membantu memudarkan bercak-bercak di kulit
- Jus wortel yang dikonsumsi tiap hari mampu mengatasi kulit kasar karena bercak dan pigmentasi
Mungkin bagi sebagian orang jus wortel terasa tak enak, tapi demi kesehatan dan melihat manfaatnya tak ada salahnya untuk dicoba. Selamat mencoba!"
Oooooooo.... Akhirnya Q tau juga jawaban nya..
Dan emang bener lho... Q jadi jarang sakit.. Flu misalnya... Kalo pun terlanjur kena Flu.. Nyokap pasti udah siapin Jus Wortel dan Tomat...
Pertama di tawarin sih.. duh.. Jus Wortel.. Pastinya langu tho... Tnyata ada trik biar ga langu.. ya dicampur/mix sama Tomat ajah ud cukup ngilangin langu nya.. Rasanya juga enak.
RESEP nyokap: perbandingan 1:1 ajah.. plus gula sesuai selera.. air ga usah banyak2 biar bener2 murni jus nya... ga usah ditambahin es batu (Q ga suka es batu).. kalo Q sih lebih suka di taruh di kulkas ajah... biar adem n seger :D
My mom emang kreatif... Thanx Mom... Karena udah cekokin Q tiap hari.. tiap sore.. dengan Jus Wortel dan Tomat... :D
Hai2, salam kenal yach...
BalasHapusIya tuch, bener banget kalo rajin konsumsi jus wortel, pasti capek2 berkurang trus ga gampang flu, pilek, batuk. Aku juga udah buktiin apalagi aku tiap hari gawe di ruangan kantor yang full asep rokok. Aku sendiri ga ngerokok dan tau sendiri kan perokok pasif itu lebih rentan terkena bahaya asep rokok.
Akhirnya, setelah baca2 buku tentang jus, aku rajin (iseng2 awalnya) minum jus wortel dan hasilnya aku jadi jarang sakit. Padahal temen2 kantor udah pada sering kena flu gara2 gawe di ruangan yang full asep rokok tadi. Cuma pas aku ajakin minum jus wortel, pada ga mau, ogahlah, maleslah, coz bikinnya ribet dan rasanya aneh, hehehe...
Ya kalo aku sih, mendingan minum jus daripada dikit2 minum obat dan vitamin. Oya, kalo aku belom pernah bikin jus wortel+tomat. biasanya aku bikin jus wortel dari wortel impor trus dikasih gula sedikit, airnya cukup buat satu gelas aja. Ntar deh cobain yang dicampur tomat, kali2 ketagihan yach ^_^
pake tomat buat ngilangin langunya :D
BalasHapussalam kenal juga..
makasih ud komen yah..
Yup, itu bener banget mba..Aku si baru coba" ni...baru satu minggu mulai rutin minum jus, terutama jus wortel dan tomat dengan campuran jeruk atau apel juga buah lain supaya bisa bervariasi. Tapi mb, supaya kita bisa mengambil manfaat yang lebih optimal, jus harus langsung di minum. Karena ketika jus sudah lebih dari 15 menit, vitamin yang ada di jus tersebut sudah mulai berkurang. ^_^
BalasHapusSalam Kenal
Ana
Yup, aku juga konsumsi wortel+Tomat karena saat pagi harinya wajah (1)jadi lembab (kalah pelembabku dari Paris) shg kulit lebih cerah dan fungsi (2) untuk diet (karna rasa lapar oleh adanya serat tidak ada lagi).
BalasHapuswalau rasanya kurang enak, namun itu dipulihkan dengan manfaatnya.
namun, pilihlah buah yg segar karena yg anyep bikin mual.
selamat mencoba !!! MURAH DAN MERIAH.
hai salam kenal
BalasHapusbenar sekali..aq juga minum jus wortel mix tomat
sangat bagus untuk kesehatan
awalnya sih gak suka tapi lama2 juga suka sendiri :D
seharian kerja depan computer kembali segar dengan segelas jus wortel mix tomat